PM2.5的危害实际上颗粒物对健康的影响,本质上讲是颗粒物表面吸附的各种化学物质对健康的影响。

危害一、导致心脏病、动脉硬化，作为微小颗粒物，pm2.5极容易造成心血管疾病。有研究数据显示，雾霾天气越多，心脏病发病率越高。

危害二、导致肺癌或肺部硬化，作为入肺颗粒物，pm2.5对肺部的危害也是首当其冲的。即使知道了pm2.5是什么意思，大多数人还是忽视了小个子杀手。而这些颗粒物穿透鼻腔中的鼻纤毛，进入肺部，在肺部沉淀聚集，进而造成肺部硬化，甚至导致肺癌。

危害三、导致哮喘或慢性支气管炎 ，随着超细微粒及纳米颗粒物的增加，一些细小病菌通过搭顺风车，通过鼻纤毛进入呼吸道，进而引发哮喘等呼吸道疾病。这也是为什么大雾天气，哮喘病发作的原因。

危害四、影响胎儿发育，数据显示，pm2.5和pm10浓度越高，儿童及其双亲呼吸系统病症的发生率也越高，而pm2.5的影响尤为显著。

预防措施;

一、少吸烟最好不吸烟,远离二手烟

灰霾天气少开窗,可以养点花花草草;使用空气净化器,市面上80%的空气净化器都以净化空气中的细微颗粒物为主,对PM2.5有很好的吸附效果,但在使用时要注意勤换过滤芯。

二、选对口罩

普通口罩的阻挡效果并不好,绿盾口罩,在阻挡比如煤尘、水泥尘、酸雾等可吸入颗粒物的过滤效果是值得肯定的

专家指出,雾霾季节,如果觉得嗓子干燥、咳嗽,可以自制润喉茶。原料为:石斛、百合、麦冬各3克、大枣2枚,冰糖2粒。用法:加开水150毫升,泡服。一料可冲泡2-3次。此茶能在缓解咽喉的不适的同时,减少空气污染对肺部的危害。

四、少开车,堵车就熄火,避免汽车空转

专家认为,汽车尾气不仅危害长时间在道路周边的人,也危害司机本身,特别是长时间堵车、汽油得不到完全燃烧时。所以最好少开车,长时间堵车时最好熄火,尽量少开窗。

五、有暖气的地区降低室内温度

在北方大多数地区,还是依靠燃煤供暖。煤污染不仅会带来二氧化硫,还会排放烟尘,增加大气中的可吸入颗粒物。所以,暖气最好控制在20℃以内。

六、外出回来后勤洗口鼻

专家提示,大雾天如果长时间待在户外,最好戴上口罩。回到家后一定要及时洗脸、洗手、漱口。最好用棉签蘸点自来水或生理盐水清洗鼻腔

七、严禁近郊私自焚烧垃圾和枯草败叶

私自焚烧是很多农户和企业处理垃圾最便捷的方式。但私自焚烧所产生的二恶英、烟尘颗粒等有毒物质,会使周边的城市在不知不觉中陷入“毒雾”。

因此,在PM2.5袭来之时,只要运用以上有效的PM2.5预防方法就可以降低PM2.5危害